Mit Mentalcoaching zum sportlichen Erfolg
Potentiale entfalten mit Mentalcoaching.
Erfolge erzielen mit Mentaltraining!
Du zeigst in deinem Sport Leistung und Leidenschaft. Du bist Profi oder willst als Amateur*in mehr erreichen. Du willst dich steigern und dein sportliches Potential voll entfalten. Du bist diszipliniert und ehrgeizig, aber trotzdem läuft es nicht immer wie von dir und den Trainern gewünscht. Du musst Herausforderungen (Wettkampf, Verletzungspause, Ängste) meistern.
Ich bin Sportler und spreche deine Sprache. Ich bin aber auch Wissenschaftler und Coach und kenne die Theorie. Mit mir zusammen erlernst du passende mentale Techniken, um die gesamte Leistung abzurufen, die in dir steckt. Und zwar genau dann, wenn es darauf ankommt!
Was ist
Mentalcoaching?
Unter Coaching versteht man in der Wirtschaftswelt unterschiedliche Beratungsangebote, meist bezogen auf berufliche Entwicklung oder Konfliktlösungsstrategien innerhalb von Unternehmen. Doch der Einsatz von Coachingmethoden hat sich in den vergangenen Jahren deutlich erweitert. Auch im Sport kommt Coaching jetzt verstärkt zum Einsatz.
Leistungssteigerung mit Mentalcoaching
Noch immer werden auch im Spitzensport vor allem Kraft, Ausdauer, Technik und Taktik trainiert. Sämtliche Leistungswerte werden akribisch dokumentiert und analysiert und außerdem spielt die Ernährung heute eine große Rolle.
Der mentale Aspekt sportlicher Erfolge wird dagegen noch immer allzu oft vernachlässigt.
Was ich genau mit dir mache
Gemeinsam entwickeln wir mentale Strategien für konkrete Herausforderungen in deinem Sport. Wir betrachten deine aktuelle Situation, erarbeiten auf dich abgestimmte Ansätze und erproben sie in deinem sportlichen Alltag. Ziel ist, dass du deine Fähigkeiten im Training und im Wettkampf möglichst zuverlässig nutzen und deine sportlichen Ziele verfolgen kannst.